在居室內(nèi)分布最廣泛的是塵螨。它們可隨著人們的活動(dòng)，如鋪床疊被、打掃衛(wèi)生中揚(yáng)起的塵土等飛入空中，被吸入肺內(nèi)。這時(shí)，過(guò)敏體質(zhì)者就會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏性哮喘、支氣管炎、腎炎、過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性皮炎等變態(tài)反應(yīng)性疾病。
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早上起床后，可以把睡覺(jué)時(shí)貼著身體的那一面被子翻過(guò)來(lái)，鋪開后通風(fēng)放置。另外螨蟲怕光，在可見光下螨蟲都可被殺死。因此，常曬被子對(duì)除螨也有好處。
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螨的生存條件為20~30℃，相對(duì)濕度在62%~80%。將室內(nèi)相對(duì)濕度控制在50%以下是控制螨蟲最常用的方法，因?yàn)橹車鄬?duì)濕度是影響螨蟲流行的最關(guān)鍵因素。有研究顯示，室內(nèi)使用高性能吸濕機(jī)和空調(diào)機(jī)對(duì)降低相對(duì)濕度和螨蟲的總量既實(shí)用又有效。
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定時(shí)清洗床上用品也很重要。床單、枕套、毛毯、床墊套，在25℃的條件下，用普通洗衣粉洗5分鐘，能去除絕大多數(shù)瞞。如果溫度高于55℃、持續(xù)10分鐘，可殺死所有的螨蟲。
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還要注意更換地毯、窗簾和家庭裝飾。由于地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑?xì)埰�，為螨蟲繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區(qū)，應(yīng)將地毯換為硬面。窗簾或遮光簾應(yīng)換為百葉窗，家庭裝飾織物應(yīng)換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。
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容易過(guò)敏的人買來(lái)新床墊后，不要撕去外面包裹的塑料布,這樣也能減少過(guò)敏。潮濕地區(qū)的家庭不要鋪地毯。
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